1 неделя беременности - начало


Возможно, я вас разочарую, но 1 неделя беременности пройдет для вас незаметно – вы ничего не почувствуете.

Дело в том, что оплодотворенная яйцеклетка в это время еще путешествует по маточной трубе и этот процесс не вызывает никаких ощущений.

Ваше самочувствие практически никак не изменяется: вы продолжаете заниматься обычными делами, даже не догадываясь, что уже беременны.

Никаких гормональных изменений еще не происходит, т.к. они начинаются только тогда, когда эмбрион прикрепится к стенке матки.

Однако если вы вели постоянный график базальной температуры, то кое-что заметить сможете. Как только вы забеременели, с 1 недели беременности, температура вашего тела будет чуть повышенной – 37 °.

Кстати, если вы еще не бросили курить, то немедленно откажитесь от этой вредной привычки.
То же самое я могу сказать и об алкогольных напитках.

Ваш организм должен очиститься и прийти в нормальное состояние, чтобы малыш мог полноценно развиваться. Может появиться легкая головная боль, хотя это происходит далеко не всегда.

Первые признаки беременности

1 неделя беременности

Некоторые женщины инстинктивно ощущают свою беременность, хотя еще никаких признаков незаметно. Если вы также чувствуете, что в организме что-то происходит, и никак не можете определить свое состояние, то имеет смысл отправиться в аптеку за тестом на беременность.

Если такое случилось, и тест показал положительный результат, вы можете попробовать определить дату родов, с помощью нашего онлайн теста.

Конечно, на первой недели сделать это трудно, но многим удается. В любом случае, запишите дату первого дня последней менструации.

Женщины, у которых цикл не регулярный, порой трудно вспомнить точный день. К тому же все мысли и внимание перенаправлено к протеканию беременности и рождению будущего малыша.

Других признаков и ощущений пока не наблюдается. Ведь на 1 недели, не проходит даже овуляция. Но в 90%, признаков на менструацию отсутствует, а те 10% будущих мам, которые утверждают, что на первых неделях продолжался менструальный цикл, могу заверить, это не то, что вы думаете.

Все дело в том, что на первых днях организм существенно перестраивается, и могут, появляется различные выделения, как правило, прозрачного цвета.

В случае обнаружения кровянистых выделений, немедленно обращайтесь к врачу.

Первая неделя должна пройти как можно лучше, женщина полна сил, боли отсутствуют, а токсикоз еще не начался. Со временем, любые выделения исчезнут, что говорит о наступлении овуляционного периода. Но, это тема следующих недель.

Выше, мы упоминали об отказе вредных привычек, в частности алкоголя и курения, стоит ограничить себя и от приема антибиотиков (лекарственных препаратов) в случае внезапной болезни. Особенно на ранних сроках, может негативно сказаться на плоде. Занимайтесь привычными делами, но ни коем образом не поднимайте тяжелого.

При малейших усталостях сядьте и отдохните. Не посещайте места скопления людей. Стоит задуматься о приеме комплекса витаминов для беременных с содержанием фолиевой кислоты. Успокойтесь и приготовьтесь со встречей яйцеклетки с одним из миллиона сперматозоидов.

Питание на 1-й неделе беременности

Женский организм в первую неделю только подготавливается к зарождению новой жизни. То есть все идет так, как должно быть - начинается и завершается менструация, продолжают свою работу яичники, гормоны вырабатываются, и начинает созревать новая яйцеклетка.

Поэтому в данный период никаких признаков женщина не наблюдает.

Планирующая зачать малыша в данном цикле семейная пара должна отказаться от курения и употребления алкогольных напитков, избегать стрессовых ситуаций, принимать витамины и как можно чаще пребывать на свежем воздухе.

Рекомендуется уже с первой недели отказаться от «вредностей» и включить в рацион «полезности».

Оптимальным будет исключить из рациона жареное, жирное, фаст-фуды, копчености и сладкое, сырую рыбу (например, суши) и сырое мясо (мясо по-татарски).

Обязательно добавьте в рацион свежие овощи и фрукты.

Листовые зеленые овощи богаты на фолиевую кислоту, поэтому рекомендуется увеличить дневную порцию таких овощей.

Включите кисломолочные и молочные продукты и зерновые - каши.

Не углубляйтесь слишком фантастично в рацион питания - если какой-то овощ или фрукт Вам не нравиться, то не нужно его есть через силу, так как он богат на витамины. Не заставляйте свой организм употреблять мясо, если Вы вегетарианка.

Вверх