11 неделя беременности


До сих пор ваш малыш проходил эмбриональный период развития, а вот 11 неделя беременности – это начало плодового периода формирования.

С 11 недели, начитается второй триместр.

Это самый благоприятный период среди трех триместров беременности. Все функция за вас взяла на себя плацента.

Признаки и ощущения на 11-й недели беременности

Скорее всего, тошнота прекратилась, исчезли позывы к рвоте, но появилась другая проблема - постоянное чувство жажды и ощущение жара внутри тела.

Вполне вероятно, что характер стал просто отвратительным: вы постоянно кричите на мужа, вас бесит любая мелочь, можете расплакаться в любую минуту и испытываете острую жалость к себе.

Внешнее состояние удовлетворительное, можно сказать даже превосходное, по сравнению с предыдущими неделями. Организм приспособился к плоду и всячески оберегает его.

Грудь набрала в обэмах, молочные железы достаточно чувствительны.
Постоянно носите белье для беременных.

Важная проблема всех следующих недель являются растяжки. Регулярно используйте кремы, которые делают кожу более упругой и эластичной. Более уязвимые места, живот, ноги и бедра.

11 неделя беременности

На 11недели, женщина постоянно чувствует усталость в ногах, возможны набухание вен, ведь ваша масса только увеличивается. Постарайтесь часто отдыхать между прогулками. Откажитесь от длительных путешествий на ногах. В случаи выше перечисленных симптомов, обращайтесь к врачу.

В это время, велика вероятность образования тромбов. Вообще, тромбоз, опасен до начала новых месячных уже после рождения малыша. Регулярно проходите медицинские обследования с развернутым анализом крови.

Размеры живота настолько велики, что необходимо подумать о верхней одежде для беременных. Плотные брюки с поясом запрещены. Категорически запрещается сжимать живот ремнем, или поясом.

Талию вы и так пока не вернете, а вот ребенку навредить можете очень легко.
В некоторых случаях наблюдается тонус матки, и чувствуются не сильные боли в нижней части живота.

В таких ситуациях, отдых сам не помешает.
Часто, тонус матки возникает из-за слишком интенсивной работы, или ношения тяжелых сумок. Избавьтесь от этого, пусть во время беременности об этом позаботятся ваши близкие. Существуют препараты для снятия усталости.

Матка заполнила все пространство в малом тазе и может часто пережимать артерии, тем самым нарушая нормальное кровообращение.

Симптомы простые: Частое головокружение, даже обмороки, постоянная усталость, иногда после сна, ноющие боли в нижней части живота. В таких случаях, следует обращаться к врачу.

Анализы и УЗИ следует планово проходить на 11 недели, а возможно вы уже прошли еще прошлой.
В этот период, беременные проходят анализ ХГЧ (хорионического гонадотропина человека), который, показывает патологию главного мозга, количество хромосом и доля вероятности синдрома Дауна.
Более подробно вы можете узнать из статьи, что такое ХГЧ.

Выделения присутствуют, но не должны быть красного цвета и не содержать резкого запаха.
Если вы ощущаете внутри зуд, скорее всего у вас молочница. К тому же белые выделения стали обильными.

На ранних стадиях, она не грозит выкидышу, но лечить необходимо и то сразу, иначе инфекция может попасть в плод. Риск самопроизвольного прерывания беременности на 11 недели значительно снизился.
А любые кровянистые выделения, всегда очень опасны для плода. В таких случаях немедленно обращайтесь к врачу.

Что происходит с плодом на 11 недели беременности?

Ребенок начинает двигаться более активно и целенаправленно, если во время своих «кувырков» он приближается к стенке метки, то тут же старается от нее оттолкнуться. Места ему вполне достаточно и малыш чувствует себя комфортно и уютно.

У ребеночка начинает понемногу работать кишечник, остальные внутренние органы пока еще только развиваются и не могут в полной мере выполнять свои непосредственные функции.

В конце 11 недели беременности, плод приобретает наружные половые органы, так что теперь можно определить, кто находится в животе - мальчик или девочка.

Голова по величине равна половине его тела, глаза широко расставлены, да и ушки находятся слишком низко. Не волнуйтесь! Все идет как надо.

Постепенно тело будущего малыша подрастет и головка примет свою обычную форму.
Вот теперь животик стал уже заметен невооруженным глазом.

Дыхательная система на этой недели значительно развивается.
Грудная клетка имитирует дыхательные движения, диафрагма уже может подыматься и опускаться.

Малыш начал активно двигаться и может спокойно передвигаться, сжимать кулачки, сгибать кисти рук.
Рефлексы более отчетливы, он реагирует на свет, шум, внешнюю температуру, эмоции и настроения мамы.

Советы женщинам на 11 недели беременности

Милые женщины!
Вам станет легче, если я скажу, что так ведет себя большинство беременных?
Сложно объяснить, что творится с психическим состоянием будущей мамы, но такие симптомы проявляются почти у каждой из нас.

Не волнуйтесь, со временем перепады настроения прекратятся, и станете намного спокойнее.
Кстати, если сильно нервничаете, то можете поглаживать свой животик - это немного расслабит.
При поднятии температуры, любые лекарства по-прежнему запрещены.

Разрешить может только доктор, при показателях свыше 38-39 градусов и то дозволенный беременным женщинам.

Поэтому, берегите себя и малыша од простуд, вирусов. По возможности шумных и многолюдных помещений. Больше гуляйте на свежем воздухе и периодически отдыхайте.

Для поддерживания иммунитета, употребляйте большое количество витамина С, кальция, содержащего в молочных продуктах.

Можете делать всю работу по дому, но спокойно и не подымайте тяжелых грузов.

Любые алкогольные напитки, приводят к нарушению работы главного мозга ребенка, а также производят к множеству патологий, в том числе снижению иммунитета и зависимость к аллергии. Если не наблюдается ни каких отклонений в течение беременности, можете заниматься любовь с мужем.

Рацион питания будущей мамы на 11 неделе беременности

В период вынашивания ребёнка на 11 неделе происходит его активное развитие ОДП (опорно-двигательного аппарата), а это потребует немалого количества кальция, белка и фосфора.

Такие вещества мама может черпать из таких продуктов как творог, кефир, орехи, твёрдые сорта сыра.

Кроме этого в рационе женщины, которая вынашивает малыша, должны быть мясные продукты, в особенности говядина и печень - в них много железа, которое потребуется в процессе развития кровеносной системы у ребёнка.

Из-за ускоренного обмена веществ на этом сроке у мамы есть потребность в повышенном количестве углеводов, компенсировать их можно крупами, например, гречкой или овсянкой, отрубным или чёрным хлебом.

Недостаток йода в организме мамы можно восполнить морепродуктами, например, морской капустой, лососем, креветками, печенью трески.

Однако не следует употреблять сырую рыбу, которая является ингредиентом любимых многими суши. Сырая рыба, яйца, а также не прожаренное мясо может быть источником инфекций и паразитов.

В рационе здорового питания будущей мамы, безусловно, должны быть овощи и фрукты.

Особое внимание уделяйте:

  • тыкве и белокочанной капусте, которые улучшат работу ЖКТ;
  • шиповнику, смородине, болгарскому перцу – в них содержится большое количество витамина С, но при этом не повышается риск появления различных аллергических реакций, как в цитрусовых;
  • арбузу и огурцам, которые дают мочегонный и освежающий эффект.

Нежелательный продукт для беременной женщины – молоко в необработанном виде.

Вверх