Меню

Хочу забеременеть и родить здорового ребенка


У каждой семейной пары со временем появляется вполне естественное желание хочу забеременеть. Но время проходит, а детей все нет и нет.

Не стоит паниковать и заливаться слезами. Скорее всего, вы просто не задумывались над тем, что существуют различные способы забеременеть.

Может быть, наши советы вам помогут, и через некоторое время вы сможете ощутить все прелести материнства.

  • Во-первых, если вы хотите забеременеть, попытайтесь повторить свои попытки в период овуляции.
  • Овуляция – это время, когда в яичниках женщины формируется зрелая яйцеклетка, готовая к оплодотворению. Это происходит примерно в середине менструального цикла и длится этот период всего три-четыре дня. Именно в это время у вас появляется наибольшая вероятность зачать ребенка.

    Для того чтобы более точно вычислить благоприятные для зачатия дни, можно воспользоваться старым методом измерения базальной температуры.

    Для этого следует ежедневно измерять температуру в прямой кишке.

    В первый день овуляции температура тела поднимается до 37 градусов. Если этот способ является для вас слишком сложным или по каким-либо причинам неприемлемым, то можно приобрести специальный тест для определения периода овуляции.

    В упаковке с тестами имеется несколько бумажных полосок с нанесенным реактивом, который реагирует на количество лютеинизирующего гормона. Следует просто опустить полоску в емкость с мочой и через несколько минут сверить результат с контрольной отметкой.

  • Во-вторых, пересмотрите свой образ жизни.
  • Откажитесь от курения и алкоголя, так как содержащиеся в них вещества оказывают замедляющее действие на формирование и созревание яйцеклеток.

    Кроме этого, следует с осторожностью принимать любые лекарственные препараты, так как они тоже могут негативно воздействовать на ваш организм и на половую систему в частности.

    Обязательно обследуйтесь у врача и сдайте все необходимые анализы – возможно у вас есть какое-либо заболевание, препятствующее зачатию. В этом случае следует немедленно начать процесс лечения.

  • В-третьих, разработайте специальный режим для вашего мужа.
  • Ведь вопрос хочу забеременеть, должен волновать не только женщину, процессе зачатия мужчины, играет немаловажную роль.

    Обратите внимание на его физическое состояние.

    Пускай он начнет регулярно заниматься физическими нагрузками в спортзале – это усиливает выработку тестостерона.

    Немаловажное значение имеет и способ питания.

    Введите в его рацион крупы, хлеб грубого помола – это сложные углеводы, мясо индейки, кролика – это белки, семечки, орехи – это полиненасыщенные жиры.

    Такая диета благоприятно влияет на качество и количество сперматозоидов. Кстати, такой способ питания вполне подходит и женщинам, готовящимся к зачатию.

    Кроме того, обязательно проследите, чтобы в дни вашей овуляции мужчина не посещал сауну, баню и ни в коем случае не принимал горячей ванны – высокая температура уничтожает мужские сперматозоиды.

  • В-четвертых. Простите за нескромность, но важную роль в этом вопросе играет то, как именно вы занимаетесь любовью.

Запомните, сперматозоиды из влагалища продвигаются по фаллопиевым трубам к созревшей яйцеклетке. Слово хочу, ничего не значит.

Если влагалище сухое – то двигаться им довольно трудно, а если половые органы женщины достаточно увлажнены – то сперматозоиды легко плывут по имеющейся там слизи.

Как нам известно, количество выделений у женщины зависит от степени ее возбуждения.

Следовательно, хорошая и длительная прелюдия перед эим усиливает количество выделений из влагалища и облегчает путь сперматозоидам.

Кстати, постарайтесь сразу после полового акта не вскакивать с постели, а некоторое время полежать, подставив под поясницу небольшую подушку.

Прислушайтесь к нашим советам и у вас обязательно все получится. Удачи!

Вверх