Подготовка родителей к зачатию ребенка

Все о ребенке » Зачатие » Подготовка


Обычно все женщины знают, как следует вести себя во время беременности, что делать и чего не делать.

Но мало кто задумывается о вопросе подготовка к зачатию ребенка, какой образ жизни должен быть у родителей еще до наступления беременности.

Пришло время поговорить  и на эту тему, ведь вы же хотите родить здорового ребенка, не правда ли?

Во-первых. Обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.

Именно с этого начинается подготовка к зачатию ребенка.

Расскажите ему о своих предыдущих беременностях, о самочувствии, о различных проблемах со здоровьем. А еще лучше будет, если врач внимательно изучит вашу медицинскую карту и узнает, при помощи каких контрацептивов вы предохранялись, делали ли в прошлом аборты, перенесли ли в последнее время какие-либо болезни, употребляете ли антибиотики и т.д.

Возможно, вам понадобится дополнительное и более тщательное обследование, чтобы полностью проверить ваше нынешнее состояние.

И еще одно, будущие родители непременно должны сдать анализы на наличие в организме инфекционных заболеваний, которые передаются половым путем. Это может быть хламидиоз, токсоплазмоз и другие подобные инфекции, способные нанести вред будущему ребенку.

Если у вас или у вашего супруга обнаружится такая болезнь, не стоит пугаться и впадать в панику. Все эти  заболевания можно вылечить, но период лечения может продлиться довольно долго – от 5 до 6 месяцев.

Может быть у кого-нибудь в вашем роду были наследственные болезни (болезнь Дауна, болезнь Альцгеймера и т.д). В этом случае вам придется посетить еще и специалиста по генетике, для того, чтобы ваша подготовка к зачатию ребенка оказалась результативной.

Подготовка к зачатию ребенка

Во-вторых.

После медицинского обследования можно начинать подготовку к самой беременности.

С чего же начать?

Начните с перемены продуктов питания. Постарайтесь ввести свой рацион (и рацион супруга) больше свежих овощей и фруктов. Именно в них содержатся необходимые поливитамины и минералы.

В организме будущей мамы, должны быть все необходимые витамины.

По возможности постарайтесь исключить из своего меню разнообразные копчености непонятного происхождения.

Ограничьте количество выпиваемого  кофе и крепкого чая.

Если вы до этого увлекались разнообразными диетами, то придется о них забыть.

Не стоит сейчас экспериментировать со своим организмом, ведь его и так ожидает ответственное задание.

И еще одно обязательное условие – никакого алкоголя и никотина! Эта отрава оказывает исключительно вредное влияние на яйцеклетки и сперматозоиды. Подумайте об этом, если не ради себя, то хотя бы ради будущего ребеночка.

Если подготовка к зачатию ребенка имеет для вас какое-то значение, то отнеситесь ответственно к этой рекомендации, и отставьте шутки и улыбки в сторону.

В-третьих. Скажите мне женщины, вы занимаетесь каким-либо видом спорта? Нет? Ну и Слава Богу!

Для вашего хорошего самочувствия вполне достаточно будет, если вы станете посещать бассейн и совершать пешие прогулки. Никаких изнурительных марафонов и мучительных занятий в тренажерном зале!

Выбросьте это из головы, иначе вы можете истощить свой организм, и тогда вся подготовка к зачатию ребенка не принесет желаемого результата.

Мы перечислили основные рекомендации, к которым должны непременно прислушаться все женщины, желающие забеременеть.

Ой, кажется, я чего-то не учла! К этим советам должны прислушаться не только женщины, но и мужья.

Обязательно!

Вверх