Яблочный сок для детей


Сначала давайте разберемся, следует ли давать детям в раннем возрасте яблочный сок, если да то, начиная с какого возраста, он не принесет вреда здоровью ребенку.

Есть мнение, что одно из первых прикормов, должен быть именно сок из свежих яблок.

Конечно, никто и не спорит, что, таких витаминов как С, Е, В, в нем более чем достаточно, особенно железа, необходимого нашему организму.

Но также и присутствуют разные кислоты, которые способны причинить боль маленькому желудочку.
Такой продукт содержит много фруктозы.

Если уж вы и намерены давать ребенку сок, постарайтесь снизить его концентрацию кипяченой водой, а также разбавьте с соком моркови.

Ведь уже яблочно-морковный слабой концентрации, крохотный желудочек перенесет гораздо лучше.

Также перед употреблением сока, необходимо предварительно пропустить через мелкую сито, или марлю. Ведь после пропускание яблок через соковыжималку, обязательно попадет и мякоть.

Это вам полезно пить такой сочок, а ребенку это совсем неприятно.
Ведь мякоть при глотании, щекочет маленькое горло, что может привести к срыгивание.

Если уж и даете, то не добавляйте для вкуса сахар. Маленькие почки, еще не в состоянии переварить столько натриевой соли.

Конечно, много молодых мам не имеют времени и желания самим выдавливать сок из яблок, а предпочитают покупать их в магазине. Так вот, следует покупать только в отделе детского питания и обязательно в стеклянных баночках.

Как правило, натуральные соки продают не литрами, а по 100 -250 миллилитров. И стоят они гораздо дороже обычных консервантов.

Начинать давать яблочный сок следует после полу года. До этого, организму малыша, достаточно грудного молока, а соки по не многу лучше пить молодым мамам самим или во время беременности.

Ведь выпитый стакан яблочного сока, положительно влияет на гемоглобин в крови, регулирует работу кишечника, что немало важно женщинам вынашивающие малыша.

Рекомендации приема яблочного сока

Сразу после родов, врачи не рекомендуют пить кормящим матерям, ведь это сразу отразится на малыше.

Подождите 2-3 месяца и тогда по не многу можете принимать.

В отличие от цитрусовых соков, аллергия проявляется крайне редко, но увлекаться не стоит.

В домашних условиях, приготовление не занимает много времени, для этого подойдет соковыжималка, или комбайн со встроенной функцией. После чего, как уже говорилось выше, пропустить через сито, для очистки от мякоти.
Это для ребенка, взрослый человек может пить все целиком, даже добавив при необходимости сахар по вкусу.

Вверх