Меню

Как приготовить салат с черносливом и курицей

Все о ребенке » Питание ребенка » Рецепты блюд » Салаты » Салат с черносливом и курицей


Салат с черносливом и курицей, несомненно, больше полюбят сладкоежки. Ведь трудно соединить соленое и сладкое.

Рассмотрим рецепт приготовления чернослива с добавлением различных компонентов.

Сам продукт в отдельности достаточно питателен. Несколько съеденных фруктов, утоляют голод на много часов, не говоря о вместе взятом салате, где присутствуют орехи и изюм.

Очень полезно включать в рацион питание детей после 3 лет.

Мы постараемся совместить эти, казалось бы, разные продукты и убедит вас попробовать приготовить.

Блюдо не жирное, и многие диетологи включают его в свой рацион.

Необходимые продукты:

  • Курка 500 грамм
  • Чернослив 10 шт.
  • Грибы (шампиньоны) – 300 грамм
  • Твердый сыр – 200 грамм
  • Грецкие орехи 8-10 шт.
  • Изюм 50 гр.
  • Один сладкий перец
  • 1 репчатый лук
  • Соль по вкусу
  • Майонез в качестве заправки
Салат с черносливом и курицей

Приготовление:

Отвариваем, или обжариваем курку, отделяем чистое мясо и нарезаем ломтиками.
Репчатый лук чистим и нарезаем кубиками.
Грибы также разрезаем на кусочки.
Разогреваем на сковороде растительное масло и поджариваем грибы, затем лук.
Сыр натираем на терке мелкого помола.
Чернослив разрезаем на 4 части.
Грецкие орехи дроби на части.

Все перечисленные ингредиенты перемешиваем в салатнице с добавлением соли по вкусу.
Сверху поливаем майонезом и украшаем зеленью укропа, или петрушки.
Салат с черносливом и курицей готов к употреблению.

Вверх