Витамин D при планировании беременности


Витамин D при планировании беременности (кальциферол) является самым главным источником кальция в организме человека. Но, самой важной функцией кальциферола является не формированию скелета, а поддержание равновесия в количестве кальция в организме.

Таким образом, витамин D помогает развивать кости и мышечную массу плода при беременности, предупреждает развитие рахита и остеопороза.

Для того чтобы скелет ребенка правильно и достаточно быстро развивался, беременная женщина должна постоянно принимать препарат в необходимых для нее дозах.

Витамин D способствует не только росту костей, но и помогает организму при борьбе с кожными заболеваниями, болезнями сердца и возникновением раковых опухолей.

Кальциферол повышает ребенку иммунитет, не дает ослабнуть мышцам, а также принимает участие в нормальном свертывании крови.

Витамин D при беременностиГлавным источником витамина D является солнечный свет, но в некоторых продуктах также можно найти необходимое количество кальциферола.

Вот список некоторых веществ:

  • молоко и все молочные продукты,
  • яичный желток,
  • рыбий жир.

Витамин D назначают не только женщинам во время беременности, но и во время ухода за малышом, которые кормят грудью, ведь он помогает предупредить многие заболевания костных тканей у ребенка.

Конечно, дефицит D приводит к негативным последствиям, но его избыток может развивать гипервитаминоз D.

Если в человеке накапливается слишком много кальция, он начинает проникать в стенки сосудов и образовывать атеросклеротические бляшки. При избытке, проявляются такие симптомы как рвота, слабость организма, потеря аппетита и частые головные и мышечные боли.

Вверх