Физическое воспитание детей дошкольного возраста


Физическое воспитание детей дошкольного возраста всегда актуально и востребовано. Постоянно появляются новые методики, нормативы, исследование ученых, положительное или отрицательное влияние на здоровья и организм в целом, в следствия проведенных определенных методов физического воспитания.

Мы постарается разобраться в вопросе и объяснить, как правильно физически воспитывать детей.

В методику воспитания закладываются подготовка к труду в жизни, овладение определенными двигательными навыками. Как следствие, детям легче дается школьная программа, проявить интерес к самостоятельным занятиям физкультурой и спортом.

Формирование физических навыков, тесно связано с психическим и интеллектуальным развитием малыша, воспитанием нравственно-волевых черт личности.

Виды спорта выбрать для малышей

Существует различные направления в спорте: легкая гимнастика, плаванье, танцы, лыжи и т.п. Но не все виды подходят и положительно сказываются на здоровье.

Физическое воспитание детей дошкольного возраста

Игры с мячом. В большинстве, дети играют в футбол. Это самая популярная игра с мячом в нашей стране. Во-первых, это коллективная игра. Малыш учится общению со сверстниками, находит компромисс, уважение. С точки зрение физических качеств, развивает дыхательную систему, мышцы ног, точность, ловкость, умение и стремление к победе. В коллективе, учат, находит правильные решения, оказывать помощь близкому человеку, лечат плоскостопие.

Плаванье в бассейне. В основе лежит подготовка и безопасность малыша на воде, развитие опорно-двигательного аппарата, мышц, осанки. Главный критерий – наличие квалифицированного персонала и постоянное индивидуальное наблюдение за ребенком. Поначалу все начинается с игр и только после 5-6 лет, можно переходит к индивидуальным тренировкам и правильным движением. Польза от плавания, несомненно, есть. Необходимо выбирать бассейны с соответствующими нормами санитарии и температуры воды. Происходит укрепление мышечной массы, улучшается кровообращение, дыхание, закалывание, безопасность в будущем на открытой воде, вырабатывается иммунитет к болезням.

Настольный и большой теннис. Развивает общее развития детей, точность, ловкость, ускорение, координацию, развитие мышц ног, рук, спины, сосредоточенность. Улучшает дыхательную систему и кровообращение. Это, пожалуй, только основные факторы. Спорт очень интересен и увлекательный. Но требует желательно равного партнера по силе и возрасту.

Зимние виды спорта. К ним относится, горные и беговые лыжи, хоккей, катание на коньках. Укрепляет иммунную систему, вырабатывается стойкость к ОРВИ, ОРЗ. Хорошее физическое воспитание детей дошкольного возраста, но требует мер предосторожности и грамотного подхода. Часто неправильная подготовка, приводит к травмам на льду, или твердом снегу. Отличная закалывание организма, выносливость. Но детей возрастом до 3 лет, на лыжи (горные) ставить не рекомендуется. Существует риск при длительном пребывании на свежем воздухе, обмораживание открытых частей тела. Будьте бдительны и консультируйтесь с врачом.

Танцы. Как для девочек, так и для мальчиков. Отлично подходят с раннего возраста. Существует несколько разновидностей: бальные, спортивные, художественные, народные, современные. Выбор, несомненно, за родителями. Развивают в ребенке контроль над собственным телом, гибкость, артистичность (если выступать на сцене), пластику движений. Несомненно, положительно действуют на работу сердца и дыхательную систему, укрепляют опорно-двигательный аппарат.

Верховая езда на лошадях. К сожалению, данный спорт почему-то считается элитным в нашей стране, и позволить могут только состоятельные родители. Но возможно со временем все изменится. Во-первых, то общение с животными, уход за ними. Во-вторых, развитие физических навыков: равновесия, ритма, чувство собственного тела. Общение с лошадьми, способствует лечению психологических травм, улучшает общее состояние. Существует возраст, с которого необходимо начинать, как правило, с 5-6 лет.

Подходящий вид спорта для вашего ребенка, как выбрать?

Существует несколько правил, которых необходимо учитывать для выбора спорта своего малыша. Часто родители не придерживаются их, и результат не всегда радует.

  • Обязательно спросите ребенка, насколько нравится ему данный вид спорта.
  • Пройдите медицинский осмотр. Только не для птички, а по-настоящему. Это в ваших интересах, узнать насколько здоров ребенок для соответствующего вида спорта. Врач поставит оценку и даст рекомендации.
  • Прежде чем отдавать ребенка ка какой-то спорт, убедитесь в наличие квалификации данного заведения и в частности тренеров.
  • Проведите первые 2-3 тренировки вместе с малышом. Посидите рядом, пропитайтесь атмосферой, обязательно познакомьтесь с тренером, стоит ли вашему малышу на него ровняться.
  • Для каждого спорта, должна быть обязательно соответствующая одежда и обувь. Не игнорируйте данный вопрос. Иногда неправильная обувь, способна нанести вред здоровью.
  • Постоянно контролируйте его занятия. Спрашивайте, насколько ему нравится и хочет ли ходить вообще. В противном случае, постарайтесь решить проблему, а не силой заставлять ходить в спортивную секцию, потому что это нравится вам.
  • Любой спорт несет соответственный риск для здоровья и сопровождает травмами. Ваша задача, помочь морально при небольших ушибах и травмах, иначе охота у малыша пропадет.

Распорядок дня физкультурной программы для детей дошкольного возраста:

  • Утренняя гимнастика
  • Разминки
  • 5-ти минутки
  • Закалывания
  • Игры и упражнения

Необходимые действия и работа в повседневной жизни с детьми:

  • Подвижный способ жизни (игры)
  • Путешествия, прогулки
  • Персональное воспитание
  • Занятие детей физическим спортом
  • Празднование праздников

Секреты успешного физического воспитание детей дошкольного возраста

  • Природные факторы, чистая вода, воздух, экология
  • Контроль личной гигиеной, одеждой, обуви
  • Передерживание режима и распорядка дня
  • Профилактическая работа
  • Общее мнение и правила физического воспитание в детском саду и дома, создание благоприятной обстановке

Какие задачи поставлены в физическом воспитании с 0 до 6 лет?

Научить простые движения и сохранить навыки еще при рождении. В раннем возрасте, дети способны все схватывать на лету и повторять любые движения.

  • До 6 месяцев, удерживать головку и спинку, научится поднимать и опускать. Простые движения рук и ног, научится ползать, переворачиваться со спинки на животики и наоборот.
  • К 7-9 месяцам, научится самостоятельно садиться и ложится, стоять, держась за поручень.
  • 12-16 месяцев. Главная задача самостоятельно ходить.
  • 2-3 года. Полноценно не только ходить, но и бегать, вылазить на возвышения и самостоятельно слазить на землю.
  • 4 -5 лет. Управляться с предметами, бросать, подымать предметы, крутить, ловить на ходу, прыгать с высоты, кататься на 2-3 колесном велосипеде.
  • 6 лет. Должен уметь выполнять все физические упражнения. Приучаться к спортивной секции, ездить на велосипеде, лыжах, роликах, подыматься по лестнице (деревьях), преодолевать преграды.

Пожалуй, это все, что нужно знать родителям, для полноценного физического воспитания детей дошкольного возраста. Следите и занимайтесь со своим малышом.

Вверх